Unser Kursangebot für Sie

					Fit Plus Ein Kurs für unsere Mitglieder in den besten Jahre. Neben der Koordination wird auch Kraft und Beweglichkeit trainiert.
	WSG = Wirbelsäulengymnastik
			Body Toning: Ganzkörpertraining mit verschiedenen Hilfsmitteln, um kräftige Muskulatur und Stabilität zu erreichen. Sehr fordernd.	WSG = Wirbelsäulengymnastik	Bauch-Beine-Po In diesem Kurs werden speziell die großen Muskelgruppen Bauch-Beine-Po trainiert. Sehr fordernd.
			Stretching

Sie können sich gerne unseren aktuellen Kursplan ausdrucken.
Diesen erhalten sie als Download im PDF Format.
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